健康に関すること一覧

風邪の予防には規則正しい生活と適度な運動が大事

今回は風邪の予防や重症化防止にはどのような方法があるか書いています。当たり前かもしれませんが規則正しい生活や日頃からの適度な運動は風邪の予防につながります。また太っている人はインフルエンザの重症化のリスクも高く、他の病気のリスクも高いので痩せてください。